冷え

熱はないのにひどく悪寒がする、そんな悪寒戦慄の原因は、ホルモンや自律神経のバランス、ストレスが関係しているかもしれません。老化によって経験する女性も多い悪寒戦慄を改善するアプリを紹介します。

老化とともに体が冷えるのは、自律神経のバランスが乱れるのが原因。足が冷えていると冬の寒い日は眠れなくなります。足の冷えを解消するための様々な方法、食品、体を温めるサプリメントやスムージーを紹介します。